용어설명1 '보상 루프(Reward Loop)란?’ 보상 루프(Reward Loop)는 특정 행동을 반복하게 만드는 심리적 메커니즘입니다. 간단히 말해, ‘행동 → 보상 → 반복’의 구조로, 사람의 습관 형성이나 중독 행동에 큰 영향을 줍니다.어떻게 작동할까요?보상 루프는 다음과 같은 순서로 작동합니다:트리거(Trigger): 어떤 행동을 시작하게 만드는 자극 (예: 알림, 배고픔)행동(Action): 자극에 반응해 어떤 행동을 함 (예: SNS 확인, 음식 먹기)보상(Reward): 행동을 통해 얻게 되는 만족감, 쾌락 등 (예: 좋아요 수, 포만감)강화(Repeat): 이 경험이 반복되면서 습관화됨일상 속 예시- 스마트폰 알림 → 확인 → 좋아요 확인 → 다시 SNS 사용- 스트레스 → 군것질 → 기분이 좋아짐 → 습관처럼 먹음블로그 운영 팁보상 루프.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음